Descrição
Presente principalmente em vegetais verde escuros, a Vitamina K2 também é produzida por bactérias saudáveis no intestino. Ela ativa proteínas que desempenham um papel na coagulação do sangue (evita hemorragia). Promove a calcificação dos ossos, prevenindo a osteoporose; É importante para a saúde do coração, pois evita que o cálcio seja depositado nas artérias, prevenindo a calcificação arterial. É importante lembrar que é preciso ter uma boa ingestão
de cálcio na dieta, para que esse mineral esteja em quantidade suficiente para fortalecer ossos e dentes.
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