Descrição
As fibras alimentares são componentes encontrados naturalmente em alimentos de origem vegetal. Elas não são digeridas pelo nosso corpo, mas desempenham um papel fundamental principalmente em nossa saúde digestiva. As fibras alimentares ajudam a regular o funcionamento do intestino, promovendo a sensação de saciedade e auxiliando na eliminação de resíduos. Além disso, as fibras alimentares podem contribuir para o controle do açúcar no sangue e do colesterol. Em resumo, incluir fibras alimentares na sua dieta é essencial para uma boa saúde digestiva e geral.





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